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Votre Profil
Nom du profil (votre prénom) :
Quel est votre age ?
Vous êtes :
Votre Style de vie
Etes vous enceinte ?
Allaitez-vous un enfant ?
Avez-vous des règles abondantes?
Fumez-vous ?
Combien d'heures de sport pratiquez-vous par semaine ?
Etes vous souvent stressés ou anxieux?
Etes vous dans une période d'intense concentration (blocus, examen, projets professionnels spécifiques, etc)?
Combien de temps par jour passez vous en moyenne à l'extérieur (dehors)?
Votre Alimentation
Buvez-vous du thé ou du café ?
Combien de verres d'alcool ( bière, vin, wisky, etc.) consommez vous en moyenne par semaine?
A quelle fréquence consommez vous de l'alcool?
Faites vous actuellement un régime? Si oui de quel type?
Consommez-vous régulièrement ces aliments ?
| Jamais ou très rarement | Plutôt rarement | De manière normale | Plutôt souvent | Très souvent | |
|---|---|---|---|---|---|
| Produits laitiers | |||||
| Œufs | |||||
| Jaune d'œuf | |||||
| Poissons gras (anchois, hareng, maquereau, sardine, saumon, truite, turbot) | |||||
| Autre poissons | |||||
| Fruits | |||||
| Légumes verts | |||||
| Légumes pigmentés jaunes et rouges | |||||
| Viande | |||||
| Beurre | |||||
| Huiles végétales | |||||
| Fruits secs (Noix, noissettes, amandes, etc.) | |||||
| Pommes de terre | |||||
| Céréales | |||||
| Levures (Pain, pizzas, pâtisseries, fromages, champignons crus, boissons alcoolisées, sauce soja,...) | |||||
| Fruits de mer | |||||
| Abats | |||||
| Foie | |||||
| Eau | |||||
| Chocolat |